Člani strokovne skupine, ki sodelujejo pri izvedbi aktivnosti projekta Skupaj za varni jutri, svoje znanje delijo tudi na terenu na vključenih območjih tam, kjer je to potrebno. S tem namenom so posneli promocijski videoposnetek, v katerem prikažejo temeljne postopke oživljanja in uporabo AED aparata.

Sodelovali so:

Zdenko Šalda, ZD Trebnje (LAS STIK)

Gregor Pajić, ZD Hrastnik (Partnerstvo LAS Zasavje)

Primož Velikonja, ZD Kočevje (LAS PPD)

Peter Kordež, Koronarni klub Mežiške doline (LAS MD)

Aleš Jakše, ZD Novo mesto (LAS DBK)

VABILO

Podjetje A. L. P. Peca d.o.o. v sodelovanju s Predstavništvom Evropske komisije v Sloveniji organizira participativni spletni dogodek “BrezUPI mladih na Koroškem – kako ustvariti privlačne pogoje za delo in življenje mladih na Koroškem?”
2022 je evropsko leto mladih, zato vanj vstopamo s pomembnim pogovorom, kako bomo na Koroškem s sodelovanjem in vizijo mladih zgradili boljšo prihodnost, ki bo bolj zelena, vključujoča in digitalna.

Vabimo vas, da se udeležite participativnega spletnega dogodka, ki se bo odvil v četrtek, 27. januarja 2022, ob 17.00 prek spletne platforme ZOOM, in delite svoje mnenje o prihodnosti, ki si jo želite za Evropo.
Na dogodku bomo povezali mlade in predstavnike določenih ključnih področij, da skupaj identificirajo aktualne izzive mladih, predebatirajo različne vidike in predlagajo možne rešitve, tudi s pomočjo občin, države in EU. Z nami bodo:

• Jerneja Jug Jerše, vodja Predstavništva Evropske komisije v Sloveniji;
• Marijana Cigala, županja Občine Dravograd, predsednica Sveta Koroške regije;
• Tomaž Rožen, župan Občine Ravne na Koroškem;
• Karmen Sonjak, direktorica RRA Koroška;
• Katja Pokeržnik, direktorica Koroške gospodarske zbornice;
• Jasmina Uršič, vodja koroških Uradov za delo;
• Anja Mager, predsednica Zveze slovenske podeželske mladine;
• Jure Lesjak, analitik in vodja odnosov z javnostmi pri Korocivu;
• Katja Vravnik, direktorica Gledališča DELA;
• Urška Čerče, podpredsednica Društva raum AU.

Dogodek je del konference o prihodnosti Evrope, ki jo sestavljajo vrsta razprav, dogodkov in izmenjava mnenj na istoimenski platformi, vse z namenom, da državljani delijo svoje zamisli in sodelujejo pri oblikovanje naše skupne prihodnosti. Dogodek se bo snemal in prenašal v živo na več spletnih kanalih.

Za sodelovanje so obvezne prijave prek obrazca, kjer so dobrodošla tudi vaša vprašanja za govornike in mnenja o odprtih temah.

Več informacij in program najdete TUKAJ. 

Vljudno vabljeni k aktivnemu sodelovanju!

Plavanje je izredno koristna oblika vadbe za vse starostne skupine, saj ima ugodne učinke tako na telo kot um. S pravilno tehniko razgibamo skoraj vse mišice v telesu in jih krepimo brez včasih problematičnega obremenjevanja sklepov.

Kadar plavanje povežemo z druženjem in nadgradimo z razstrupljanjem v savni, so učinki na splošno počutje in psihofizično stanje eksponentno povečani, menijo udeleženke programa »Razmigajmo se za trajnostno mobilnost« pri projektu Skupaj za varni jutri, ki vsak torek nasmejane odplavajo svojo kilometrino in se sprostijo v savni na DTK-ju.

Na fotografiji nas pozdravljajo in voščijo lep praznični mesec! Menijo, da se bomo s kakšno uro plavanja ali druge vadbe na teden prav vsi tudi decembra nedvomno počutili boljše.

Naslednja aktivnost v programu bo funkcionalna vadba, ki se začne januarja 2022. Potekala bo ob torkih od 17.30 do 18.30 (skupina 1) in petkih od 16.30 do 17.30 (skupina 2).
Zainteresirani se lahko o prostih mestih pozanimate s sporočilom na e-naslov alenka.miler@alppeca.si.

Poznavanje temeljnih postopkov oživljanja in usposobljenost za uporabo AED-aparatov povečujeta možnost preživetja ljudi s srčnim zastojem ali drugimi zapleti, ki smo jim lahko priča kadar koli.

V Sloveniji srčni zastoj vsak dan doživi približno 10 ljudi. Od 5 do 6 jih takoj umre, v več kot 90 % primerov pa je prisoten še nekdo, ki bi lahko priskočil na pomoč. Večina le pokliče 112 in počaka do prihoda reševalcev, ko je velikokrat že prepozno. Če nihče ne izvaja oživljanja, že v 4–5 minutah po srčnem zastoju možgani dobijo nepopravljive okvare, medtem ko je z masažo prsnega koša in hitro uporabo AED-aparata mogoče pomagati bolniku, da je brez resnejših posledic.

Bojazen, da bi s svojo nevednostjo poznavanja postopkov nudenja prve pomoči nekomu škodovali, je običajno vzrok za oklevanje.

Da bi vse opogumili k hitremu nudenju pomoči ljudem v zdravstvenih težavah, Koronarni klub Mežiške doline v okviru projekta SKUPAJ ZA VARNI JUTRI od avgusta izvaja brezplačna usposabljanja na temo temeljnih postopkov oživljanja, predavanja z vsebinami o zdravem načinu življenja in tečaje uporabe AED-aparatov.

Nekaj utrinkov z minulih dogodkov v Mežici ter na Prevaljah in Ravnah:

V četrtek, 4. 11. 2021, se je začela izvajati prva aktivnost v programu »Razmigajmo se za trajnostno mobilnost«. Skupina, prijavljena na tečaj samoobrambe in varnega padanja, je pri Judu klubu Ravne na Koroškem začela z učenjem osnovnih tehnik samoobrambe, kar je predvsem trening refleksov, kako varno pasti. V nadaljevanju se bodo udeleženke seznanile z obrambo z napadom, kasneje tudi z orožjem.

V torek, 9. 11. 2021, se prične še ena aktivnost, organizirana na DTK-ju, kjer bo skupina sodelujočih tedensko »migala« v bazenu in krepila imunski sistem v savni.

V januarju, februarju in marcu bo v centru M-FIT potekala brezplačna funkcionalna vadba (skupina je že zasedena), nato pa bodo v preostalih mesecih leta 2022 in prvi polovici leta 2023 organizirani še trije brezplačni tečaji nordijske hoje, vadba spinninga, tečaj joge in boks za ženske.

Zainteresirani za udeležbo v programu “Razmigajmo se …”, ki poteka pod okriljem projekta Skupaj za varni jutri, sofinanciranega iz Evropskega kmetijskega sklada za razvoj podeželja, se lahko prijavite pri LAS Mežiške doline oz. podjetju A. L. P. PECA d.o.o. (alenka.miler@alppeca.si).

Na fotografijah so utrinki z vadbe v telovadni dvorani Judo kluba Ravne na Koroškem, 4. 11. 2021.