V sklopu projekta Skupaj za varni jutri smo v preteklem letu organizirali številne športne aktivnosti kot so plavanje, funkcionalna vadba, samoobramba za ženske, nordijska hoja… V januarju pa smo začeli z zadnjo vadbo pred koncem projekta – intenzivna funkcionalna vadba z osnovami boksa.

Funkcionalna vadba je vadba za celo telo, ki pozitivno vpliva na vse naše gibalne sposobnosti in nam s tem olajša, opravljanje vsakodnevnih aktivnosti.  Z redno vadbo zmanjšamo možnost nastanka težav z mišicami in sklepi in ob tem izboljšujemo svoje počutje, telesno držo in telesno sestavo. Poleg funkcionalne vadbe so se imele udeleženke možnost preizkusiti tudi v boksu.

S projektom želimo širši javnosti prikazati pomen gibanja tako za duševno kot tudi za telesno zdravje.

Prevladujoč pozitiven odziv kaže na željo po nadaljevanju športnih aktivnosti, kar bomo upoštevali tudi pri pripravi Strategije lokalnega razvoja za programsko obdobje 2021-2027. 

Vsem udeležencem pa se srčno zahvaljujemo za pozitiven odziv in redno treniranje!